Esta obra pretende ensinar ao leitor como entender os sinais de seu corpo, suas fraquezas e predisposições, para que ele possar fazer as escolhas consideradas saudáveis sem precisar abrir mão dos prazeres da mesa.
HELOISA BERNARDES é terapeuta ortomolecular. Cursou bioquímica na Expansion Biologique Française e fez inúmeros cursos, como o de cosmetologia e naturoterapia. Também fez master em ortomolecular e oligoterapia em Portugal. Atualmente, ministra cursos e palestras sobre terapia ortomolecular em diversas universidades, além de participar dos principais congressos internacionais sobre saúde e beleza. Heloisa é autora de mais de dez livros, entre eles O que a dieta ortomolecular pode fazer por você, Chique é ser saudável e A beleza na ortomolecular, todos publicados pela Planeta. Suas obras também são publicadas no Japão e em Portugal.

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