Utilizamos cookies próprios e de terceiros para coletar informação estatística do uso de nosso site e lhe mostrar publicidade relacionada com suas preferências mediante a análise de seus hábitos de navegação. Se continuar navegando, consideramos que aceita o uso dos cookies. Você pode mudar a configuração ou obter mais informações aqui.
Fechar
PlanetadeLivros.com.br
Brochura com orelhas
Outro formato
Escolha o seu formato
Ver opções de compra

A sabedoria do agora

A Ciência e a prática da presença - um guia revolucionário de meditação
Editorial: Paidós
Número de páginas: 368

Sinopse de A sabedoria do agora:

Best-seller do New York Times.

 

Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana. 

“Com uma abordagem nova e cativante da meditação, A sabedoria

do agora nos permite fazer buscas internas bem-sucedidas

para o cultivo do bem-estar e uma compreensão mais profunda

da mente. Chade-Meng Tan, autor de Alegria todo dia.

“Quem quiser ficar menos distraído e mais presente na própria vida

vai querer ler este livro.” Andy Puddicombe, cofundador da Headspace.

 

“A sabedoria do agora abre nossa mente

para uma prática mental transformadora,

que pode servir como um recurso valioso para

vivermos com plenitude os altos e baixos da vida cotidiana.”

 Susan Bauer-Wu, presidente do Mind & Life Institute.

Brochura com orelhas
Outro formato
Escolha o seu formato
Ver opções de compra

Escute um fragmento de A sabedoria do agora

0:00

0:00

NOTHING FOUND!

O autor A sabedoria do agora

Daniel J. Siegel, M.D., é professor clínico de psiquiatria na Escola de Medicina da UCLA, co-diretor fundador do Centro de Pesquisa Mindful Awareness da UCLA e diretor executivo do Mindsight Institute. É também o co-autor de O cérebro que diz sim, lançado pela Editora Planeta, e um orgulhoso pai de duas crianças na casa dos vinte anos.

https://drdansiegel.com/

 

Ler mais

Outros títulos do Daniel J. Siegel

¿Por que se tem que ler este livro?A sabedoria do agora

1

Daniel J. Siegel é um dos nomes mais importantes da Neurociência no mundo. Professor de psiquiatria na Universidade da UCLA e diretor executivo do Mindsight Institute. É também o co-autor de O cérebro que diz sim, lançado pela Editora Planeta.

Livro prático sobre Meditação, unindo conhecimento científico, considerado um dos mais completos livros sobre o tema.

Autor ensina a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana.

Links relacionados

Facebook
Twitter
Instagram

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Portugués | ISBN: 978-65-5535-581-9 | Código: 10288080 | Formato: 16 x 23 cm. | Apresentação: Brochura com orelhas | Coleção: Fuera de Colección | Sentido de leitura: Occidental

Todas as opiniões de A sabedoria do agora

Deixar um comentário
  • Sua avaliação
Para que a avaliação fique visível, precisamos que aceda à sua conta Acessar