Quantas vezes, para desestressar, você saiu com seu cachorro para um passeio? Quantos dias chegou à sua casa exausto e mal-humorado, colocou uma música e logo se sentiu melhor? A vida está repleta desses momentos simples que nos fazem sentir melhor. E a ciência está provando que o efeito deles sobre nossa saúde e bem-estar vai muito além do prazer momentâneo.
Há cada vez mais evidências de que ouvir música, viajar, rezar, ler, caminhar, fazer ou receber uma massagem, dançar e tantas outras atividades podem funcionar como um placebo, aquele comprimido de açúcar que o paciente toma, pensando que se trata de remédio, e muitas vezes se cura.
ALBERT FIGUERAS nasceu em Barcelona, em 1961. Sempre que pode, caminha pela praia e lê as novidades de Paul Auster, Rubem Fonseca, Juan Marsé ou Quim Monzó. Ouve a música dos lugares onde vai e tenta compreender os idiomas que ali se falam. Olha com atenção tudo que seus olhos lhe põem ao alcance. Procura rir com quem o cerca em cada momento, experimenta sabores novos e come chocolate.
Como médico, promove o uso sensato dos medicamentos em vár...
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