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O livro das pequenas revoluções
Eu quero Eu li

O livro das pequenas revoluções

Editorial: Academia
Coleção: Outros
Número de páginas: 416
Formato único

Um treinamento emocional diário para quem deseja mudar de vida

Sinopse de O livro das pequenas revoluções:

Todos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nós não sabe é como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados.

Foi pensando nisso que a filósofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.

Em O livro das pequenas revoluções, a autora propõe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidão, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando à mente os mesmos cuidados diários que dedica ao corpo.

Com desafios práticos, ilustrações e espaço para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emoções negativas, ser mais criativo, assertivo e, assim, melhorar suas habilidades de convivência. Pequenas revoluções diárias que, em pouco tempo, transformarão sua vida de maneira extraordinária.

Eu quero Eu li
Formato único

O autorO livro das pequenas revoluções

© Carlota Lobo

O autorO livro das pequenas revoluções

Elsa Punset é licenciada em Filosofia e Artes e tem mestrado em Ciências Humanas pela Universidade de Oxford. Autora de diversos livros, entre eles Uma mochila para o Universo (2013) e O mundo nas suas mãos (2014), ambos publicados no Brasil pela Planeta, Elsa também é palestrante e colabora regularmente com diversas mídias, sendo conhecida como uma autora de grande sucesso em língua espanhola.

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Ficha técnica

Data de publicação: 06/11/2017 | Idioma: Portugués | ISBN: 978-85-422-1197-9 | Código: 10208741 | Formato: 16 x 23 cm. | Apresentação: Brochura com orelhas | Coleção: Outros | Sentido de leitura: Occidental

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