Como novos hábitos podem te ajudar a encontrar a alegria no dia a dia
A diversão é extremamente benéfica, do ponto de vista físico e psicológico, e pode ser implementada a qualquer hora ou lugar. Porém, trata-se de uma habilidade que precisa ser exercitada e treinada com constância, como uma parte regular e autêntica das nossas vidas, sem parecer algo forçado ou falso.
Descubra as últimas evidências científicas sobre o valor potente e renovador da...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicação | 13 agosto 2025 |
| Apresentação | Brochura com orelhas |
| Formato | 16 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Academia |
| ISBN | 978-85-422-3748-1 |
| Páginas | 320 |
|---|---|
| Código | 0010311989 |
MIKE RUCKER é psicólogo organizacional, cientista comportamental e membro fundador da Associação Internacional de Psicologia Positiva. Já teve artigos publicados no International Journal of Workplace Health Management e suas ideias sobre diversão e saúde já ganharam destaque em veículos como The Wall Street Journal, The Washington Post e Forbes. Atualmente, ele atua como líder sênior na Active Wellness.
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