Neste livro, o filósofo e escritor best-seller Fabrice Midal revela que, assim como ele, há várias pessoas hipersensíveis, ou seja, que vivem com as emoções à flor da pele, tomadas com frequência por pensamentos e sensações. Porém, os hipersensíveis costumar ser tidos com uma inconveniência ou intensos demais – até agora.
A partir de conversas e pesquisas com neurologistas, antropólogos e psicólogos, Midal nos ensina que a hipersensibilidade traz muitos benefícios para o mundo. E mais: é possível não só conviver com ela, como também transformá-la numa força.
Nestas páginas, você deixará o preconceito de lado para conhecer esse fenômeno complexo, sutil e desconcertante, com dicas e exercícios que te ajudarão a identificar se você é, também, hipersensível – e, se sim, como se libertar de suas angústias e iniciar uma jornada de autoaceitação e liberdade.
Filósofo e escritor, Fabrice Midal é um dos principais professores de meditação na França. Fundador da L’École de méditation, Midal também lidera dias de introdução à meditação, que são momentos únicos, profundos e alegres. A meditação que ele defende não é uma ferramenta para se acalmar, ser zen e se desapegar da realidade, mas uma forma de se conectar com a realidade de maneira mais ética e responsável.
... Ler mais
Top