Como atravessei luto, depressão e medo e descobri a força que me sustenta
Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou - depressão, medo, luto, entre outras - e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana:
"Aqui exponho dores, fracassos, derrotas, doenças e também alegrias,...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicação | 11 novembro 2022 |
| Apresentação | Brochura com orelhas e sobreca |
| Formato | 16 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-85-422-1957-9 |
| Páginas | 256 |
|---|---|
| Código | 0010315279 |
Mariana Ferrão é jornalista, fundadora da @soulme.health, palestrante em saúde mental e autocuidado e foi repórter e apresentadora de televisão por quase vinte anos na Rede Globo e na Rede Bandeirantes.
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