Eu controlo como me sinto - edição revista

Todos nós queremos ser felizes. Afinal, ninguém tem saudade do
sofrimento ou de qualquer sentimento negativo. Em Eu controlo
como me sinto, a neurocientista Claudia Feitosa-Santana ensina
como você pode construir uma vida melhor por meio da ciência.

Nesta verdadeira jornada pela mente humana, você terá instrumentos
para se entender melhor, suas emoções e seus sentimentos,
seus pensamentos e suas atitudes. E mais chances de controlar
os próprios sentimentos, se relacionar melhor com as pessoas,
tomar melhores decisões e construir uma vida mais feliz – um
passo de cada vez.

“É um chamado para assumirmos o poder sobre as
nossas emoções.”
GAZETA ZERO HORA

“Em seu primeiro livro, Claudia Feitosa-Santana conduz
o leitor num mergulho dentro do cérebro para mostrar
que temos recursos para vivermos mais felizes.”
O GLOBO

“Esta compreensão é o cerne deste livro: quanto melhor
e mais conscientemente entendemos a nós e ao nosso
lugar no mundo, mais fácil se torna o controle de como
nos sentimos e, por consequência, maiores as chances
de construir uma vida feliz.”
MONJA COEN

“Eu controlo como me sinto é uma bússola de notável
amplidão que ajuda a atravessar o que parece ser um
labirinto, mostrando que podemos abandonar a crença
de que a mente é uma atormentadora e intransponível
névoa.”
ALEXANDRE COIMBRA