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Planeta de Libros
Ya no sufro más
Formato único

Ya no sufro más

Editorial: Espasa
País de publicação: España
Sinopse de Ya no sufro más:

¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.

El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.

Eu quero Eu li
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O autorYa no sufro más

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Ficha técnica

Data de publicação: 24/01/2012 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-0123-5 | Código: 10006725 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

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