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XT29. El método Expósito
El entrenamiento del éxito. Transforma tu cuerpo en 29 días
Formato único
Compre
R$ 31.99

XT29. El método Expósito

El entrenamiento del éxito. Transforma tu cuerpo en 29 días
Editorial: Libros Cúpula
Coleção: Salud
País de publicação: España
Formato único
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R$ 31.99

Un método revolucionario que promete un cuerpo ‘10’ en pocas sesiones.

Sinopse de XT29. El método Expósito:

El método XT29 patentado por Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.

El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.

En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).

O autorXT29. El método Expósito

O autorXT29. El método Expósito

Outros títulos do autorEstilo de vida

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2582-3 | Código: 10238890 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Salud | Sentido de leitura: Occidental

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