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Vitamina X
Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida
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Edição 3

Vitamina X

Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida
Editorial: Alienta Editorial
Narrador: Cristina Serra Moles
Duração: 05 horas e 11 minutos
País de publicação: España
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Edição 3

¿Cansado de estar cansado? Recupera las ganas de hacer cosas cambiando todos tus hábitos

Sinopse de Vitamina X:

Hay días en los que tu despertar vaticina un suplicio. Apagas el despertador y te dan ganas de cerrar los ojos y mandar a un replicante para que te remplace durante el resto de la jornada. Cuando tu energía está a cero, la motivación se convierte en una extraña. En cambio, cuando te sientes fuerte no importa lo que te depare el día. Estar en un extremo en el otro depende ti, de tus decisiones diarias… y de la vitamina X.

Vitamina X es un libro que te desafía a que consigas que tus niveles de energía sean constantes y se acerquen a su cota máxima. ¿Cómo? Cambiando de hábitos en todos los ámbitos. No hay otro camino.

A través de diez capítulos, que recorren desde la importancia de la alimentación pasando por la necesidad de movimiento y la de descanso hasta la relevancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo. Todo ello aderezado con una breve narración de las desdichas de un directivo empresarial que reforzará las propuestas y te arrancará más de una carcajada.

Si quieres dejar de sentir que vas como un zombi y deseas empezar a construir la realidad que te mereces, tienes en tus manos la solución que llevas años buscando.

¡Y pásatelo muy bien mientras lo consigues!

/Os autoresVitamina X

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Conheça mais sobre Vitamina X

Éste no es un libro con consejos para sobrellevar el día a día o para superar un momento de flojera. Es mucho más ambicioso. Más allá de un manual para la gestión de tu energía, estas páginas te invitan a hacer una reflexión acerca de tus hábitos de vida.

Es un reto a que te subas al tren de los más saludables, de los más energéticos, de los que más se divierten. Y de los que tienen un propósito en la vida que da sentido a lo que hacen. Si quieres volver a sentirte vivo, sólo tienes que empezar a leer y, tras ello, actuar.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-17568-36-8 | Código: 10235617 | Apresentação: MP3 | Coleção: COLECCION ALIENTA | Narrador: Cristina Serra Moles | Duração: 05:11 | Sentido de leitura: Occidental

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