Utilizamos cookies próprios e de terceiros para coletar informação estatística do uso de nosso site e lhe mostrar publicidade relacionada com suas preferências mediante a análise de seus hábitos de navegação. Se continuar navegando, consideramos que aceita o uso dos cookies. Você pode mudar a configuração ou obter mais informações aqui.
Fechar
PlanetadeLivros.com.br
Usted puede ser feliz
Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión
eBook (Epub 2)
Outro formato
Formato único
Ver opções de compra

Usted puede ser feliz

Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión
Editorial: Ediciones Paidós
Coleção: Divulgación
Tradutor: Yolanda Gómez Ramírez
País de publicação: España

Sinopse de Usted puede ser feliz:

La mayor parte del sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden ser objeto de una reducción significativa. 

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

eBook (Epub 2)
Outro formato
Formato único
Ver opções de compra

O autor Usted puede ser feliz

O autor Usted puede ser feliz

Outros títulos do Albert Ellis

Conteúdos extra

Trecho
Usted_puede_ser_feliz.pdf
Baixar 932,42 K

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2995-1 | Código: 10038883 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Divulgación | Tradutor: Yolanda Gómez Ramírez

Todas as opiniões de Usted puede ser feliz

Deixar um comentário
  • Sua avaliação
Para que a avaliação fique visível, precisamos que você acesse sua conta Acessar