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Tu plan EnForma

Recetas y entrenamientos para una vida saludable
Editorial: Ediciones Martínez Roca
País de publicação: España

Sinopse de Tu plan EnForma:

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos.

¿Tienes un objetivo?

Aquí tienes TU PLAN ENFORMA

Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.

Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

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a autora Tu plan EnForma

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4277-3 | Código: 10140357 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de Colección

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