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Reprográmate

Cómo cambiar tus moldes mentales, lograr el control de tus emociones y mejorar tu vida
Editorial: Ediciones Paidós
Coleção: Divulgación
País de publicação: España

Sinopse de Reprográmate:

¡Reprogramarse es posible! Pedro Hernández- Guanir, catedrático en Psicología evolutiva y autor de la teoría de los moldes mentales, nos presenta un manual para alcanzar el control interno de nuestras emociones y conseguir una vida más equilibrada, plena y feliz.

Este libro te mostrará el camino para sentirte bien y tener mayor dominio sobre el mundo. Descubre cómo reducir tu ansiedad, tus inseguridades, tus miedos, tus aprensiones, tus incertidumbres, tus obsesiones, tus molestias corporales, tu depresión, tu insatisfacción permanente o tu falta de empeño y motivación.

¿Cómo? Vamos a contar con un revolucionario instrumento de cambio, la Técnica de Bombeo Terapéutico (TBT), una sencilla y poderosa herramienta que te va a dar el poder y la capacidad para conquistar tu control interno y escalar en el logro de tus metas. Te ayudará a eliminar tus emociones negativas, tus heridas o núcleos sensibles y a modificar tus moldes mentales nocivos, causantes de tu insatisfacción.

Reprográmate es un libro con el que podrás cambiar tu estado de ánimo y tus emociones, y, sobre todo, con el que lograrás despertar tu potencial dormido hasta el punto no sólo de ser más feliz, sino también de construir tu éxito. ¿Estás preparado?

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O autor Reprográmate

¿Por que se tem que ler este livro?Reprográmate

1

Pedro Hernández-Guanir es el autor de la teoría de los moldes mentales, basada en un enfoque teórico psicológico cognitivo- emocional que toma como referencia autores como Albert Ellis, Aaron Beck, Daniel Goleman o David Burns.

2

Este libro es un manual muy completo y útil, lleno de claras explicaciones, casos, ilustraciones y esquemas que ayudarán al lector a poner en práctica las técnicas que propone el autor para lograr «reprogramar» sus esquemas o moldes mentales.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3456-6 | Código: 10218633 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Divulgación | Sentido de leitura: Occidental

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