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Planeta de Libros
Reborn
Entrena para ganarte a ti mismo. Sé quien quieres ser

Reborn

Entrena para ganarte a ti mismo. Sé quien quieres ser
Editorial: Alienta Editorial
País de publicação: España
Formato único

Un libro que te enseña a superarte a diario y a convertirte en quien quieres ser

Sinopse de Reborn:

Cuando corres y el sol cae a plomo y el sudor te resbala por el entrecejo la tentación es ceder, frenar y respirar hondo para detener el ritmo acelerado de tu corazón. No puedes más. O eso crees. Si Magali Dalix estuviese a tu lado te animaría a seguir, te gritaría si hiciera falta y te recordaría que es tu mente, y no tu cuerpo, la que ha alcanzado su tope.

«El límite no existe, lo creas y lo fijas tú», sostiene Magali. Esto es lo que le ha enseñado la experiencia y ahora lo comparte en Reborn, un recorrido por su carrera que emprendió de manera autodidacta cuando era una adolescente. Su relato desgrana los deleites (como los años de competición en aerobic de competición) y los tropiezos (como abandonar su sueño de ser instructora en Los Ángeles) que la han ayudado a renacer.

En este libro, prologado por su gran amigo y usuario de la sala Josef Ajram, explica cómo mejorar a través del deporte. Cómo afrontar el día a día, aprender del fracaso para resurgir de nuevo y combatir los grandes males que afligen a la sociedad: el sedentarismo y la ansiedad. «Si logras ser honesto contigo mismo, sabrás dónde quieres ir y qué camino seguir para alcanzar tus sueños».

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Trecho
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O autorReborn

O autorReborn

Conheça mais sobre Reborn

Al entrar, te envuelve el olor a canela y oyes a los lejos una música atronadora. Sale de una sala a media luz salpicada de un haz de colores. Una quincena de personas brincan, sudan y dicen entre dientes que no pueden más. Al frente, les dirige una mujer rubia, musculada, férrea y tatuada que les grita y les anima. Es La Sala Magali, un centro de alto rendimiento donde no caben las excusas: entrena y suda para ser cada día un poco mejor.

La Sala Magali abrió en Barcelona en 2004 y desde entonces se ha convertido en un referente en la ciudad a la que acuden deportistas de élite como Josef Ajram, el coach del programa de televisión Hemano Mayor Pedro García Aguado o la periodista Bibiana Ballbé. En su libro Reborn, Magali Dalix explica su método, que nace de la combinación de siete técnicas distintas: KO, Shok, Boot Camp, Shape Rocks, Box Attack y Strech on. Son fruto de la suma de las artes marciales, el boxeo callejero, el baile, y mucha psicología positiva que te estimulan a superarte.

En la sala se puede elegir entre tres tipos de clases: Train Hard, Be Strong y Live Better. Todas ellas abrazan una filosofía que Magali ha aprendido a lo largo de su vida, plagada de peripecias y superaciones que la autora expone con transparencia y honestidad en su libro Reborn. Entrena para ganarte a ti mismo y sé quién quieres ser.

Prólogo de Josef Ajram

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15678-47-2 | Código: 10035089 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: COLECCION ALIENTA

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