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Poderosa mente

Editorial: Ediciones Martínez Roca
País de publicação: España

Sinopse de Poderosa mente:

Cuando cambias tu mente, cambia tu vida
Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo de los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Unas se conectan con otras a través de impulsos eléctricos y cada impulso eléctrico provoca una reacción química, es decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mandándonos ordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, según los más recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas reacciones químicas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga su descarga de química positiva o negativa que además, influirá en nuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmente por el lado negativo de la vida. Ese es el hábito de su mente, el itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problema es que cuando estos hábitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud física y mental, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban enfermando. "Poderosa mente" nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ¿cómo es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo puedo reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cómo creamos los malos hábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo.
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¿Por que se tem que ler este livro?Poderosa mente

1

El libro propone unos sencillos ejercicios mediante los cuales se estimulan zonas cerebrales que estaban apagadas, lo que ofrece nuevas posibilidades de desarrollo intelectual y de plenitud.

2

El autor ha abierto en Internet un portal llamado «El club del optimista» en el que divulga los principios de esta teoría.

3

Tras la lectura del libro puedes disfrutar del ejercicio de relajación mental guiado por Bernabé Tierno accediendo con el link que aparece en el apartado "Contenidos extra" de esta misma página.

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Web oficial

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9998-205-2 | Código: 10010514 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de Colección

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