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Pensar bem, sentir-se bem
Formato único
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R$ 34.90

Pensar bem, sentir-se bem

Editorial: Academia
Coleção: Outros
Número de páginas: 240
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Como se livrar das armadilhas da mente

Sinopse de Pensar bem, sentir-se bem:

Você evita entrar em relacionamentos porque acha que as pessoas vão sempre magoá-lo? Você fica tenso ao conversar com seu colega de trabalho porque tem certeza de que ele o odeia? Será que essas situações são sempre verdadeiras ou será que é sua mente que o está boicotando e fazendo você acreditar nisso?

Em Pensar bem, sentir-se bem, o psicólogo Walter Riso mostra que muitas vezes nossos problemas decorrem de crenças distorcidas que guardamos em nossa mente. Insistimos que essas crenças são verdades absolutas, quando, na realidade, a história pode ser bem diferente...

Utilizando casos reais - e muito comuns -, o autor ensina algumas maneiras de nos livrarmos das armadilhas de nossa mente, quebrando a corrente de pensamentos negativos que nos atrapalham no dia a dia, seja no trabalho, nas relações afetivas ou na vida em família. Porque a vida é muito boa para ser desperdiçada com tanto mal-estar. E acredite, é possível fazer mudanças - e para melhor.

O autorPensar bem, sentir-se bem

Walter Riso© Luciana Riso

O autorPensar bem, sentir-se bem

WALTER RISO nasceu na Itália em 1951. Estudou psicologia na Colômbia, especializando-se em terapia cognitiva, e tornou-se mestre em bioética. Trabalha há 30 anos como psicólogo clínico, prática que alterna com a docência universitária e com a publicação de artigos em revistas científicas e na imprensa. Atualmente mora em Barcelona, na Espanha.

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Portugués | ISBN: 978-85-422-0114-7 | Código: 10093985 | Formato: 14 x 21 cm. | Apresentação: Brochura com orelhas | Coleção: Outros

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