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Nadie es perfecto
Acaba con el peor de los críticos: ¡tú mismo!
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Nadie es perfecto

Acaba con el peor de los críticos: ¡tú mismo!
Editorial: Diana
País de publicação: México

Sinopse de Nadie es perfecto:

Este libro le da al lector herramientas prácticas, ejercicios e historias de vida para liberarnos de las expectativas falsas o poco realistas y encaminarnos a alcanzar nuestras metas de manera realista. 

Existen personas perfeccionistas en todos los ámbitos de la vida. Aunque exteriormente parecen seres muy exitosos, a menudo son infelices e insatisfechos. Presentan una tendencia mayor hacia las adicciones, la depresión y la ansiedad, ya que se esfuerzan por cumplir metas que muchas veces son inalcanzables. La autora explica la fuerza de este comportamiento en términos comprensibles para evitar los estragos del perfeccionismo, tanto en la salud física como en el bienestar psicológico. 

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a autora Nadie es perfecto

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-3383-3 | Código: 10139690 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de colección

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