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Mindfulness en la vida cotidiana
Donde quiera que vayas, ahí estás
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Mindfulness en la vida cotidiana

Donde quiera que vayas, ahí estás
Editorial: Ediciones Paidós
Coleção: Divulgación
Tradutor: Meritxell Prat Castellà
País de publicação: España

Sinopse de Mindfulness en la vida cotidiana:

Un legendario best seller con más de 750.000 ejemplares vendidos en todo el mundo.
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.
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O autor Mindfulness en la vida cotidiana

O autor Mindfulness en la vida cotidiana

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3365-1 | Código: 10189878 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Divulgación | Tradutor: Meritxell Prat Castellà

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