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Mima tu cerebro

Cómo cuidarlo para vivir mejor
Editorial: Zenith
Tradutor: Montserrat Asensio Fernández
Narrador: Fran Sánchez
Duração: 08 horas e 20 minutos
País de publicação: España

Sinopse de Mima tu cerebro:

Aprende a cuidar tu cerebro con el autor que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en Francia.

Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros.

El cerebro humano tiene 1,5kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento es cada vez menos impenetrable con cada nuevo descubrimiento de las muchas investigaciones a su alrededor. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este órgano fascinante. El libro está dividido en cuatro capítulos:

- Tu cerebro tiene un buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene una influencia tremenda en el funcionamiento del cerebro.
- A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura contribuyen a la felicidad y disminuyen los niveles de estrés.
- Tu cerebro es el centro de la memoria: cómo ejercitarla para no perderla.
- Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o retrasar enfermedades como el Alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión.

Llevando a cabo los ajustes que propone el doctor Michel Cymes puedes conseguir que tu cerebro no te falle cuando más lo necesites. Mimar tu cerebro puede tener un impacto brutal en tu vida, porque si funciona la cabeza, funciona todo.

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O autor Mima tu cerebro

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¿Por que se tem que ler este livro?Mima tu cerebro

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Presentado en clave de humor, el libro contiene información muy útil y cubre muchas áreas del bienestar relacionadas con el cerebro.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-19760-7 | Código: 10228968 | Apresentação: MP3 | Coleção: Salud y Bienestar | Tradutor: Montserrat Asensio Fernández | Narrador: Fran Sánchez | Duração: 08:20 | Sentido de leitura: Occidental

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