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Mi curso de Antigimnasia®

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo
Editorial: Ediciones Paidós
Coleção: Divulgación
Tradutor: Miguel Vázquez
País de publicação: España

Sinopse de Mi curso de Antigimnasia®:

La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

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/Os autores Mi curso de Antigimnasia®

¿Por que se tem que ler este livro?Mi curso de Antigimnasia®

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Thérèse Bertherat es la creadora de la «antigimnasia», un original método para el bienestar que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3019-3 | Código: 10039880 | Apresentação: Epub 3 Fixo | Coleção: Divulgación | Tradutor: Miguel Vázquez | Sentido de leitura: Occidental

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