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Planeta de Libros
Método 3 x 10
El sistema definitivo para perder peso
Formato único

Método 3 x 10

El sistema definitivo para perder peso
Editorial: Libros Cúpula
Coleção: Salud
País de publicação: España

Con prólogo de Andreu Buenafuente, que está siguiendo el método 3x10 de Néstor Serra

Sinopse de Método 3 x 10:

Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad.

Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.

Eu quero Eu li
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O autorMétodo 3 x 10

O autorMétodo 3 x 10

Outros títulos do autorNéstor Serra

Ficha técnica

Data de publicação: 11/11/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2370-6 | Código: 10193586 | Apresentação: Mobipocket KF8 | Coleção: Salud | Sentido de leitura: Occidental

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