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Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Editorial: Planeta
Narrador: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
Duração: 02 horas e 47 minutos
País de publicação: Perú

Sinopse de Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más):

Herramientas para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. 

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. 

Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones.  Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.  Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

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Conheça mais sobre Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

¡No te hagas daño con tus propios pensamientos ni con tus emociones!

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-612-319-473-4 | Código: 10251552 | Apresentação: MP3 | Coleção: Fuera de colección | Narrador: Armanda San Martín Goómez de la Torrre | Duração: 02:47 | Sentido de leitura: Occidental

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