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Hábitos saludables que alargan la vida
Ideas y consejos para vivir más y mejor

Hábitos saludables que alargan la vida

Ideas y consejos para vivir más y mejor
Editorial: Salsa Books
País de publicação: España
Formato único

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludable

Sinopse de Hábitos saludables que alargan la vida:

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Conteúdos extra

Trecho
Habitos_saludables_que_alargan_la_vida.pdf
Baixar 1,92 M

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15193-60-9 | Código: 10098179 | Apresentação: Epub 3 Fixo | Coleção: Objetivo bienestar

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