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Hábitos atómicos (Edición española)

Cambios pequeños, resultados extraordinarios
Editorial: Diana
Coleção: Autoconocimiento
Tradutor: Gabriela Moya
País de publicação: España

Sinopse de Hábitos atómicos (Edición española):

Más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post

«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan

«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar

«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

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¿Por que se tem que ler este livro?Hábitos atómicos (Edición española)

1

James Clear es un referente mundial en la formación de buenos hábitos de larga duración.

2

El libro incluye historias inspiradoras de artistas, deportistas de éxito y empresarios.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-09-8 | Código: 10257823 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Autoconocimiento | Tradutor: Gabriela Moya | Sentido de leitura: Occidental

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