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Fun2eat

Tata Gnecco | Marcela Barajas

Fun2eat

Tata Gnecco | Marcela Barajas

Editorial: Diana
Tema: Autoajuda
País de publicação: Colombia
Formato único

Fun2Eat. Recetas deliciosas para un cuerpo fit es un libro que se puede complementar perfectamente con el primer título de las autoras.

Sinopse de Fun2eat:

No es necesario vivir de lechuga y té para verse bien. Es por ello que en este nuevo libro, las creadoras de El método Fun2Fit nos revelan todos sus secretos de alimentación para tener un cuerpo espectacular y nos demuestran por qué es posible hacer platos deliciosos y mantener la figura. Con más de 50 recetas, fotos, calorías y menús completos para un día, cualquier persona podrá lograr sus metas y el cuerpo ideal.

Las recetas están dividas según los objetivos que quieres lograr: construir masa muscular, comer después del entrenamiento, alimentos ideales para personas sedentarias o vegetarianas. Además de exquisitos y balanceados platos, las autoras nos enseñan hábitos alimenticios, horas adecuadas, porciones necesarias, tumban algunos mitos y explican los riegos de hacer dietas. ¡Y claro!, no pueden faltar algunas rutinas de ejercicios para complementar la barriga llena y mantener el corazón contento.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-4381-2 | Código: 10125844 | Apresentação: Epub 2 fixo | Coleção: Fuera de colección

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