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Planeta de Libros
Full Stop
Hacer una pausa puede cambiarnos la vida

Silvio Raij

Full Stop

Hacer una pausa puede cambiarnos la vida

Silvio Raij

Editorial: Ediciones Paidós
País de publicação: Argentina
Formato único

La pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos

Sinopse de Full Stop:

“Full Stop” es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.

Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas regulares durante el día. Full Stop nos permite estar más atentos y conscientes para silenciar nuestro ruido mental, renovar energías y disfrutar de la plenitud del aquí y el ahora. “Haz una pausa en tu vida… Relaja tu cuerpo… Suelta cualquier tensión que sientas… Respira profundo… Y pon un punto final a tus preocupaciones… Ahora, déjate llevar por las palabras, que irás leyendo en este libro… Te deseo un buen viaje…”

O autorFull Stop

O autorFull Stop

Outros títulos do autorSilvio Raij

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-0175-8 | Código: 10128038 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Consultorio Paidós

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