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Entrénate con Noe Todea

Elige el momento y el lugar y descubre la fitgirl que llevas dentro
Editorial: Libros Cúpula
Coleção: Salud
País de publicação: España

Sinopse de Entrénate con Noe Todea:

Las claves para cuidarse en cualquier etapa de la vida.

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día seguimos teniendo.

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a autora Entrénate con Noe Todea

¿Por que se tem que ler este livro?Entrénate con Noe Todea

1

El libro propone tres fases de entrenamiento para niveles básico, medio y avanzado, con ejercicios muy bien explicados y fáciles de seguir, a la vez que incorpora algunos códigos QR con vídeos exclusivos.

2

Los ejercicios del libro son apropiados para todos los públicos, pero están especialmente diseñados para mujeres de entre 20 y 60 años, y poniendo énfasis sobre todo durante el embarazo y la fase de la recuperación post parto.

3

 Con prólogo de Pilar Rubio.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2433-8 | Código: 10218786 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Salud | Sentido de leitura: Occidental

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