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El diario de la gratitud

Cómo un año de pensamiento positivo transformó mi vida
Editorial: Zenith
Tradutor: Remedios Diéguez Diéguez
País de publicação: España

Sinopse de El diario de la gratitud:

En este inspirador libro autobiográfico, Janice Kaplan, escritora, productora de televisión y periodista, nos cuenta cómo la experiencia de vivir un año en gratitud transformó su matrimonio, su trabajo, su relación con el dinero, su salud y forma física y su experiencia vital en general.

Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás.

Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raíces emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los cambios y desafíos.

Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice quiere animar a los lectores a que empiecen a pensar en positivo para cambiar sus vidas y así descubrir hasta qué punto se pueden beneficiar de los efectos de la gratitud. www.gratitudediaries.com

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a autora El diario de la gratitud

Janice Kaplan

¿Por que se tem que ler este livro?El diario de la gratitud

1

El diario de la gratitud es el libro que marcará tendencia al convertir la gratitud en la siguiente «big idea» para vivir una vida más plena y satisfactoria.

2

Janice Kaplan es una conocida editora de revistas, productora de televisión, escritora y periodista. También es autora de varios libros que han llegado a bestsellers en la lista del The New York Times.

3

Las propuestas de Kaplan son sencillas y fáciles de seguir para cualquier persona en cualquier lugar.

Conheça mais sobre El diario de la gratitud

«El plan de Kaplan es accesible a todos. Pautas simples y eficaces que se pueden incorporar fácilmente a nuestros estilos de vida.», Kirkus

«El estudio de Kaplan es perspicaz y lleno de técnicas de investigación sólidas y convincentes para conseguir un pensamiento positivo.», Publishers Weekly

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-15045-9 | Código: 10135402 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Autoayuda y superación | Tradutor: Remedios Diéguez Diéguez

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