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El cerebro feliz
Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti

El cerebro feliz

Aprende a utilizar las herramientas que hay en ti
Editorial: Ediciones Paidós
País de publicação: España
Formato único

Una guía práctica que nos invita a conocer el funcionamiento del cerebro, aprender a gestionar las emociones y lograr el equilibrio que todos anhelamos

Sinopse de El cerebro feliz:

La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho.

Mila Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi jas tu atención, podrás controlar tu visión de la realidad. Las emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que te indican en cada contexto cuándo hay que parar, corregir la ruta o soltar el lastre. En todos los casos, la razón se ve condicionada por la gestión de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus emociones para actuar de forma adecuada.

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Trecho
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O autorEl cerebro feliz

O autorEl cerebro feliz

¿Por que se tem que ler este livro?El cerebro feliz

1

Con un estilo cercano y muy divulgativo, la autora propone en este libro una fórmula que funciona: aprender a conducir tu propia mente para alcanzar el bienestar emocional.

2

El cerebro feliz tiene un enfoque práctico de autoayuda que está combinado con los conocimientos más recientes sobre el funcionamiento del cerebro y las neurociencias.

Conheça mais sobre El cerebro feliz

«Somos seres fascinantes y conocernos es la auténtica gran aventura de nuestra vida.» Mila Cahue

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3173-2 | Código: 10130696 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Divulgación-Autoayuda

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