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El arte de pensar bien

Editorial: Diana
Narrador: Blanca Mery Sánchez Gómez
Duração: 04 horas e 10 minutos
País de publicação: Colombia

Sinopse de El arte de pensar bien:

Enseñe a su cerebro a reaccionar positivamente ante las dificultades y retos del día a día

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-9561-3 | Código: 10282736 | Apresentação: MP3 | Coleção: Fuera de colección | Narrador: Blanca Mery Sánchez Gómez | Duração: 04:10:48 | Sentido de leitura: Occidental

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