Utilizamos cookies próprios e de terceiros para coletar informação estatística do uso de nosso site e lhe mostrar publicidade relacionada com suas preferências mediante a análise de seus hábitos de navegação. Se continuar navegando, consideramos que aceita o uso dos cookies. Você pode mudar a configuração ou obter mais informações aqui.
Fechar
Planeta de Libros
  1. PlanetadeLivros.com.br
  2. /
  3. Autoajuda
  4. /
  5. saúde
  6. /
  7. Dormir bien para Dummies
Dormir bien para Dummies
Formato único

Dormir bien para Dummies

Editorial: Para Dummies
Coleção: Para Dummies
País de publicação: España

Dormir bien es fácil: ¡Simplemente hay que saber cómo!

Sinopse de Dormir bien para Dummies:

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.
 
No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo.

Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos…

Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.

Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.

Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.

Zzzzzz… -buenas noches…

especiales

Eu quero Eu li
Formato único

O autorDormir bien para Dummies

© Tanya Lacey

O autorDormir bien para Dummies

Outros títulos do autorDr. Eduard Estivill

Conheça mais sobre Dormir bien para Dummies


Abre el libro y encontrarás:

• Todo lo que debes conocer sobre la naturaleza del sueño
• El tratamiento a seguir para corregir las alteraciones del sueño
• Las claves del buen descanso tanto para pequeños como para mayores
• Consejos para dormir bien pese al estrés, los viajes y otras situaciones

Ficha técnica

Data de publicação: 30/11/2012 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-0044-0 | Código: 10007149 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Para Dummies

Todas as opiniões de Dormir bien para Dummies

Este livro tem 0 Comentários Deixe seu comentário
Não há comentários do livro