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Defensa personal para Dummies

Editorial: Para Dummies
Coleção: Para Dummies
País de publicação: España

Sinopse de Defensa personal para Dummies:

Como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

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O autor Defensa personal para Dummies

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-0501-8 | Código: 10229580 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Para Dummies | Sentido de leitura: Occidental

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