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Consciente

Ciencia y práctica del mindfulness
Editorial: Ediciones Paidós
Coleção: Contextos
Tradutor: Fernando Borrajo
Narrador: Francesc Góngora
Duração: 13 horas e 11 minutos
País de publicação: España

Sinopse de Consciente:

El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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O autor Consciente

Daniel J. Siegel, M.D., é professor clínico de psiquiatria na Escola de Medicina da UCLA, co-diretor fundador do Centro de Pesquisa Mindful Awareness da UCLA e diretor executivo do Mindsight Institute. É também o co-autor de O cérebro que diz sim, lançado pela Editora Planeta, e um orgulhoso pai de duas crianças na casa dos vinte anos.

https://drdansiegel.com/

 

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¿Por que se tem que ler este livro?Consciente

1

Un libro con instrucciones prácticas para dominar La Rueda de la Conciencia, el método amparado científicamente con el que lograrás alcanzar el bienestar emocional.

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3727-7 | Código: 10260856 | Apresentação: MP3 | Coleção: Contextos | Tradutor: Fernando Borrajo | Narrador: Francesc Góngora | Duração: 13:11:11 | Sentido de leitura: Occidental

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