El gran libro de referencia para combatir las 15 causas de muerte prematura.
La gran mayoría de muertes prematuras podrían prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida. En Comer para no morir, el doctor Michael Greger, experto en nutrición y médico de fama mundial, analiza las quince primeras causas de muerte (enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o hipertensión arterial, entre otras) y explica cómo algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden ser más eficaces que las pastillas u otros tratamientos farmacológicos y quirúrgicos para vivir una vida más saludable.
El libro incluye una lista de los doce alimentos que deberíamos consumir a diario. Se trata de recomendaciones médicas repletas de consejos prácticos.
«El doctor Michael Greger ha analizado publicaciones académicas de todo el mundo sobre nutrición. Su trabajo en www.NutritionFacts.org y en Comer para no morir presenta los datos científicos más novedosos sobre alimentación y salud y enseña cómo tratar y prevenir la enfermedad.» Joel Fuhrman, autor de Comer para vivir
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