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Come bien, vive más y mejor

No envejecen los años, envejecen los kilos
Editorial: Espasa
País de publicação: España

Sinopse de Come bien, vive más y mejor:

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. 

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

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O autor Come bien, vive más y mejor

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-4679-3 | Código: 10135386 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

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