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Aprende a comer y a controlar tu peso
Formato único
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R$ 33.99

Aprende a comer y a controlar tu peso

Editorial: Espasa
País de publicação: España
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¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?

Sinopse de Aprende a comer y a controlar tu peso:

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Conteúdos extra

Trecho
Aprende_comer_y_controlar_peso.pdf
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O autorAprende a comer y a controlar tu peso

O autorAprende a comer y a controlar tu peso

Outros títulos do autorDr. Antonio Escribano

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-4352-5 | Código: 10119228 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de colección

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