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Andar es salud
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Andar es salud

Editorial: Ediciones Martínez Roca
País de publicação: España

Sinopse de Andar es salud:

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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O autor Andar es salud

O autor Andar es salud

Conteúdos extra

Trecho
Andar_Es_Salud.pdf
Baixar 2,55 M

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4439-5 | Código: 10212593 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de Colección | Sentido de leitura: Occidental

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