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PlanetadeLivros.com.br > El límite es tu salud
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Ficha técnica
Data de publicação: 26/09/2017
Idioma: Español
ISBN: 978-84-08-17713-5
Código: 10193021
Apresentação: Epub 2
Coleção: Autoayuda y superación
País de publicación: EspaÑa
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Em breve

El límite es tu salud

Cuida tu cuerpo para conseguir tus retos

Livro Eletrônico (Epub 2)
R$ 31.99
Zenith
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Las claves para practicar deporte de forma sana y saludable y superar las metas que te propongas.

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Sinopse 

Emma Roca ha competido durante más de 20 años a nivel internacional en carreras de ultrafondo como raids de aventura, maratones, ultramaratones, ironmanes, triatlones, duatlones, esquí de montaña, bicicleta de montaña y de carretera. Lleva acumulados más de 170.000 km que equivalen a unas ocho vueltas al mundo en bicicleta o 4.000 maratones, y en cada uno de estos kilómetros ha aprendido a poner a prueba sus límites físicos y mentales para superar reto tras reto, y no solo en lo deportivo.

Este libro contiene todo su conocimiento y experiencia para ayudarte a superar las metas que te propongas y que te atrevas a vivir una vida «sin fronteras», como la suya. No solo se trata de proponértelo, la salud juega un papel muy importante en el camino hacia el éxito, y es imprescindible preparar el cuerpo por dentro y por fuera para que no falle cuando más lo necesites. Si te gusta el deporte y quieres avanzar de nivel o quieres empezar a moverte, este libro contiene los mejores consejos de entrenamiento, descanso y alimentación, y además profundiza en aspectos fundamentales como el esfuerzo, la perseverancia y la motivación.

O autor 

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Las claves para practicar deporte de forma sana y saludable y superar las metas que te propongas.

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