Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLivros.com.br > 4 años para 32 segundos
256832_portada___201705231829.jpg
Ficha técnica
Data de publicação: 17/10/2017
Idioma: Español
ISBN: 978-84-16928-32-3
Código: 10195265
Apresentação: Epub 2
Coleção: COLECCION ALIENTA
País de publicación: EspaÑa
Facebook
Twitter
Em breve

4 años para 32 segundos

La recompensa del esfuerzo

Livro Eletrônico (Epub 2)
R$ 27.99
Alienta Editorial
Vote
  • Avaliação média: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 

Las claves de un campeón que te inspirarán para conseguir tus sueños

«En este libro explico, mediante ejemplos y vivencias personales, cómo es la vida de un deportista de élite y lo que a mí me ha servido y me sirve, que en muchos sentidos creo que es extrapolable a la vida de cualquier persona. Porque, aunque suena muy bien eso de «deportista de élite», somos personas normales y corrientes. Personas que nos alegramos con los triunfos y nos entristecemos con las derrotas, que nos preparamos y luchamos por mejorar día a día, que competimos y damos lo mejor de nosotros mismos para alcanzar nuestras metas. Tu nivel de implicación es lo que te ayudará a no abandonar en los malos momentos. Aunque debes tener claro que cualquier oportunidad de crecimiento y mejora se va a encontrar muy probablemente fuera de tu zona de confort.

Lo que leerás a continuación es mi historia. Espero con ella aportar al menos un granito de arena (y si puede ser algo más, mejor) para ayudarte a descubrir el potencial ilimitado que tienes dentro de ti. Si con ello soy capaz de inspirarte para luchar por tu sueño, habré conseguido lo que busco.»

Saúl Craviotto

Não perca...
Compartilhe este livro em sua página ou blog
Compartilhar:
Facebook Twitter Delicious Digg Google Meneame
Compartilhe este link:

Sinopse 

Hoy en día hay cierta tendencia a buscar fórmulas mágicas para el éxito y, a ser posible, de efecto inmediato. En realidad, no existen atajos ni fórmulas milagrosas. Sólo hay un camino: el esfuerzo, la determinación y ciertas dosis de sacrificio. En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto nos descubre cuáles son los pilares en los que se ha apoyado para lograr sus metas en el deporte y en la vida. Lo que denomina «el triángulo del éxito»: la mente, el cuerpo y las relaciones sociales.

A diferencia de otros deportistas que se centran únicamente en la preparación física, el piragüista español da una enorme importancia a la preparación mental y al entorno social. El equilibrio entre estos tres elementos le permite dar lo mejor de sí mismo en las citas clave. Para gestionar el apartado mental recomienda fraccionar objetivos, gestionar la presión, disfrutar del camino, no obsesionarse y creer en uno mismo. Para el pilar físico es básica la planificación y saber sufrir cuando es necesario. Y en cuanto al pilar social, hay que rodearse de personas con mentalidad positiva y constructiva con las que establecer vínculos afectivos de verdad.

Repleto de consejos, experiencias vitales y anécdotas deportivas, este libro incluye además su plan de entrenamiento semanal, así como algunas de las recetas con las que cuida su dieta y que están especialmente indicadas para cualquier persona que practique deporte asiduamente.

O autor 

000070333_1_2013-09-01_Kanu_Renn_WM_2013_by_Olaf_Kosinsky-178_201709210936.jpg

Lérida, 1984 de Novembro de 3

Compartilhe este livro em sua página ou blog 

256832_portada___201705231829.jpg

Las claves de un campeón que te inspirarán para conseguir tus sueños

Coloque este gadget em seu próprio espaço virtual. Basta copiar e colar.

DEIXE-SE SURPREENDER 

FACEBOOK
INSTAGRAM
Síguenos enSíguenos en Instagram